//16.5.15 我果真没能坚持过这五天,就在这最后一天的最后一个晚自修,所有的情感 在一瞬之间都喷薄而出:姐对我的厌弃,璐对我的不闻不问,以及各种不纯洁 的想入非非,第一次觉得连自己的理性都控制不住自己的想法了。而更多的时候, 我则更多地是在不断地压抑住自己的各种想法,但实际效果却不尽如人意, 甚至背道而驰,这往往便就是我臆想症的根本来源——在纠结和抑制中不住地挣扎。 在现在看来,对付这些臆想的最好方法,并不是直接地对其加以抑制, 而应该是从根源上去阻断他们——即不想。静下心来将自己的注意力更多地投入 到现在所要做的事上,在臆想的时候,也可以将想的内容转移到自己最近所学的知识上, 去复述一遍,而却也不必操之过急,这个习惯的养成也肯定是需要时间的,加油吧!